go on

Historia życia Arnolda Schwarzeneggera Arnold Schwarzenegger z austriackiego chłopca ze wsi, do największego nazwiska na świecie, przeszedł długą drogę. Urodził się w małej wiosce nieopodal Grazu. Żył w biedzie i ubóstwie. Mieszkał w służbowym domu ojca, który był komendantem policji. W domu nie było kanalizacji, centralnego ogrzewania, telefonu, [...]

mam pytanie odnosnie ostatniego posilku w mojej diecie czyli twarogu. Mam takie problem ze wogole nie wchodzi mi ten twarog strasznie sie mecze zeby go zjesc. czy macie jakis sposob zeby byl on "lzejszy" w jedzeniu? Moze moglbym go potraktowac blenderem to cos da??

Patka, odpowiem Ci na dwa sposoby, ok? 1) Najpierw przeczytałem o tym w poście Ellisa, a on jest dla mnie da mada paka bogiem żywienia razem z Quazem 2) Proces produkcyjny cukru wygląda tak: pokrojone korzenie ługuje się wodą w temperaturze 75-85 °C. Otrzymany w ten sposób sok zawiera ok. 15% cukru. W celu oczyszczenia poddaje się go [...]

Serio. Mój małż, jak go poprosiłam o pomoc w uprzątaniu żelastwa, stwierdził, że pomaga mi niechętnie bo " to ciężkie jest".%-) A on nie ułomek. Jak chodziłam na siłownię, panowie byli o wile bardziej skłonni do pomocy.@@-)

blacha chcial sie wypowiedziec tylko zostawcie go polska wolny kraj tylko zle trafil bo wszyscy tu teraz co sie wypowiadaja jestesmy za granica a on jeden w pl wiec wiadomo ze go pojedziemy

- To był sparing z większą ilością ciosów. Kończyłem go niezmęczony - tak Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) powiedział po walce z Kevinem McBride'em (35-9-1, 29 KO) w wywiadzie autorstwa cenionego Janusza Pindery z Rzeczpospolitej. Janusz Pindera: Kiedy zrozumiał pan, że McBride ma głowę z betonu i nie wygra pan nim przed czasem? Tomasz Adamek: To nie [...]

Day 44 Wczorajsza wypiska Strasznie dopada mnie zmęczenie ale jakoś daje rade .. miał być off ale musiałem zrobić trening ( będą 4 z rzędu ) bo w piątek zamknięta siłownia , dzisiaj jeszcze nogi hiprtroficznie i w sobote kaltka + łapska . Trening w miare dobry ale dużo czasu go robiłem bo byłem z jendym kolegą a on pierwszy raz na siłce więc [...]

Koledzy... Mechanizm anabolicznego działania kreatyny wyjaśniam szczegółowo w artykule - "Tajemnice kreatyny", podwieszonym u góry - w dziale Nutrifarm. Opatrzyłem go czytelnym schematem, więc łatwo wszystko zrozumieć. Wymaga on już znacznej aktualizacji, bo odkryto i potwierdzono też kolejne szlaki anaboliczne na które oddziałuje [...]

otóz ,zalogowałem sie na tamtym forum i sprawdziłem co nie co- jesli oni nie moga dostac nagrody to czemu MAWASHI DOSTAŁ??? przypominam - jedna byla do "zachecenia powrotu na forum", a druga to ta sonda - -mawashi- i -fakmaster- , mawashi raczej woli tamto forum bo ma jakies nagrody za sogi czy cos takiego, na forum jest raczej raz czy [...]

otworzyłem sobie właśnie raning fightmatrix (Mamed jest w nim nr 9) i tak: - Shlemenko - nie ma szans, on w Bellatorze będzie walczył, Jesse Taylora już pokonał, Roger Gracie to w sumie dobry pomysł, niech mu Vyacheslava Vasilevskiego ściągną o ile go puszczą-młody utalentowany zawodnik!, szkoda, że Brancha nie puszczą z WSOF - już od dawna go [...]

Szkoda Vitora, ale Krzys jak juz dosiadzie to przed jego GNP nie ma ucieczki. Ciekawi mnie jego pojedynek z Roclholdem, bo Rockhold gabarytowo nie odstaje, tez jest wielki no i nie da sie latwo na glebe polozyc. Co do DC to ala Cain go stlamsil. Szkoda Rumble'a ale z takim Cardio przeciwko DC byl bez szans. Mysle, ze z JJ bylo by podobnie, na [...]

RemyLogan - A katolicyzm?a co to za religia ktora pozwolila spalic miliony kobiet na stosach? Co to za religia wsrod ktorej kaplani przylapani na pedofili prznoszeni sa na ciepla posadke do Watykanu a sprawa jest wyciszana? Co to za religia w ktorej sprzedaje sie sakramenty? Co to za religia za ktora tylu ludzi ginelo w bezmyslnych wojnach? I [...]

Wypiska z dzisiaj, sobota- 7.11.09. Trening siłowy: Trening A: 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy 2a. wejscie na lawke ze sztanga lub sztangielkami 2b. wioslowanie sztangielka w oparciu o lawke 3a. wypady 3b. pompki jak dajesz rade 4a. plank 3x max 4b. woodchoper 3x 10 1. 10 x 20kg 10 x 20kg 10 x 21,6kg - ten [...]

Własnie - z tego co MI sie WYDAJE, w połączeniu stawo barkowego moze boleć Cie przyczep mięśnia, lub jakies więzadła. Nie znam jednak szczegółowo budowy czlowieka wiec nie wiem co tam faktycznie Cie moze boleć. Co mu powiesz?? Że mimo odpoczynku, mimo uważania na ten bark i mimo tego ze 3 dni nic nie robisz - dalej Cie pobolewa. Gdyby to bylo coś [...]

Wrócę jeszcze do sprawy Iken/Taikiken. Twórca taikiken - Sawai wprawdzie uczył się yiquan, ale prawda jest taka, że Chińczycy usilnie starali się go nauczyć jak najmniej. Dlaczego? Bo to był okres okupacji japońskiej w Chinach, więc dlaczego mieli uczyć okupanta? Wang Xiangzhai był do tego zmuszony pod presją. Nie bardzo mógł się wykręcić. [...]

Szkoda, że Arsenal pewnie znowu nikogo sensownego nie kupi. Rozumiem, że to okienko nie jest do tego, żeby super szaleć, ale chociaż mogliby bardziej zainteresować takim Hazardem, jakoś Go zaklepać dając już jakąś sumkę Lille za Niego, bo w leci nie będzie pewnie szans Go kupić, gdy ManUtd, szity czy Real dadzą za Niego sumę nieosiągalną dla [...]

https://www.youtube.com/watch?t=1486&v=BMKW7Z9WXFI Panowie już zważeni obaj zachowali pełen profesjonalizm. Obie sylwetki bez żadnego zarzutu rzecz jasna. Moim skromnym zdaniem to na Floydzie spoczywa większa presja i odpowiedzialność co prawda jest faworytem tej walki ale On może najwięcej stracić... Ryzykuje i obstawiam zwycięstwo Mannego przed [...]

No wlasnie ja nie wiem o co chodzi z ta Krav Maga. Podam wam przyklada z zycia: ...wiec mam kolezke, taki przecietny chlopaczek zaczol sobie chodzic na silke po pol roku stwiedzil ze silka to za malo i zapisal sie na Krav Mage(taki szpan, moda). Spotykam go po 3 miesiacach i co widze innego goscia, caly napiety jak by mail jakies cialo obce w [...]

no on wlasnie niema chyba tez 170centow ,a zobacz gdzie zaszedl jak wysoko ,dla mnie to jest nr. jeden bardzo go lubie,podoba mi sie jego chrakter kiedys nawet mialem go w profilu

Harrison oczywiście... zresztą wiem ,że według ciebie Grant ale nie chce znowu robić syfu z tematu odbiegając od głównego wątku. Solis zaprezentował się mizernie w ostatniej walce i został na wielu portalach z***any po tym nudnym i beznadziejny pojedynku. Każdy kto obejrzy sobie link do ostatniej słąbiutkiej walki Soliska stwierdzi ,że on nie [...]